г. Краснодар,
ул. Будённого д. 73
5 правил лета!
22 апреля 2026 г.
Летом организм теряет жидкость активнее — через потоотделение и учащённое дыхание. Чтобы сохранить работоспособность и избежать обезвоживания, соблюдайте пять простых правил.
Пейте по норме
ВОЗ рекомендует рассчитывать дневную потребность в воде как 30 мл на 1 кг веса. Для человека весом 70 кг это около 2,1 л в сутки. В жару норма увеличивается до 2,5–3,5 л.
Пейте регулярно и небольшими порциями
Роспотребнадзор советует употреблять 100–200 мл воды каждый час. Разовая большая порция создаёт лишнюю нагрузку на почки.
Выбирайте качественную воду
«Вода-Центр» доставляет два вида воды в 19-литровых бутылях: горную из Карачаево-Черкесии и краснодарскую артезианскую. Оба варианта проходят заводскую очистку и сохраняют природный минеральный состав.
Используйте выгодный формат
19-литровая бутыль — практичное решение для дома и офиса. Вам не нужно постоянно покупать мелкую пластиковую упаковку. Доставка осуществляется оперативно, а чистая вода всегда под рукой.
Следите за признаками обезвоживания
Сухость во рту, головная боль, утомляемость — повод немедленно выпить стакан воды. При ухудшении состояния обратитесь к врачу.
Соблюдайте эти правила, чтобы лето прошло бодро и без перегрузок
Другие новости
Чистая вода для питомцев летом в Краснодаре: защита с доставкой на дом!
Рассказываем, как защитить любимых хвостатых в наше суровое южное лето: разумно, надёжно и выгодно
ещё
С наступающим 2026 годом!
Читайте поздравления от команды сервиса доставки питьевой воды в Краснодаре!
ещё
Как горная талая вода попадает на завод: путь от ледников до бутылки
Откуда берётся горная вода? Разбираемся в природных механизмах возникновения вкусного и самого диетического продукта на свете — чистой питьевой воды.
_____________________________
Горная талая вода — эталон чистоты и природной минерализации. Но как она превращается в бутилированную питьевую воду, которую вы заказываете через наш сервис доставки воды? Разберём этапы этого увлекательного процесса!
Источники: где собирают воду
Вода берёт начало в высокогорных ледниках и... ещё
_____________________________
Горная талая вода — эталон чистоты и природной минерализации. Но как она превращается в бутилированную питьевую воду, которую вы заказываете через наш сервис доставки воды? Разберём этапы этого увлекательного процесса!
Источники: где собирают воду
Вода берёт начало в высокогорных ледниках и... ещё
От ледника к бутылке: путь горной талой воды
Откуда берётся идеально сбалансированная вода? Раскрываем природные механизмы создания самого чистого диетического продукта — питьевой воды горного происхождения.
ещё
Вода летом — это база!
Рассказываем, почему в жаркий сезон категорически запрещено игнорировать чистую питьевую воду.
__
Лето – время стресса
Жаркие летние месяцы – период повышенной нагрузки на организм. Высокие температуры, активный отдых, длительное пребывание на солнце – все это резко увеличивает потребность в жидкости. Питьевая вода на дом становится не просто удобством, а необходимостью для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Основные риски летнего сезона, связанные с... ещё
Как производят артезианскую воду: от источника до вашего стакана
Артезианская вода — это один из самых чистых и полезных видов питьевой воды. Её добыча и производство — сложный процесс, который требует соблюдения строгих стандартов качества. В этой статье мы расскажем, как создаётся артезианская вода, и почему её доставка в 19-литровых бутылях — это удобное решение для дома и офиса.
Что такое артезианская вода?
Артезианская вода добывается из глубоких подземных источников, которые находятся между водоупорными слоями почвы. Эти слои... ещё
Что такое артезианская вода?
Артезианская вода добывается из глубоких подземных источников, которые находятся между водоупорными слоями почвы. Эти слои... ещё
Жажда длиною в 18 дней
Рассказываем невероятную историю и советуем, как не оказаться в такой ситуации.
В 1979 году 18-летний австриец Андреас Михавеч попал в завал в штольне после аварии. Засыпанный по грудь, он оказался в полной темноте без еды и... без питьевой воды.
Чудом его нашли шахтеры через 18 невероятных дней. Этот рекорд выживания без воды – свидетельство невероятных резервов организма, но цена – разрушенное здоровье. Андреас перенес почечную недостаточность, сильнейшее истощение и... ещё
«Льдинка»: горная вода премиум-класса для здоровья семьи
С гордостью представляем новинку — мягкую горную воду из Карачаево-Черкесии для всей семьи и любых нагревательных приборов!
ещё